什么是关元穴,关元穴在哪个位置

哈喽,大家好,我是潇潇!

严冬来临,近期坐诊中又有许多病人询问:自己总感觉怕冷,手脚冰凉,自己的被窝睡一夜总是感觉暖不热,这到底是怎么了?有什么简便的治疗方法?

一个可以让你全身暖暖的穴位,元气之根--关元穴

按中医的说法,导致全身怕冷的原因,以肾阳亏虚为主。我们现在的人夏天吃冰棒、冰西瓜、喝冷饮、吹空调,冬天追求美,穿的薄,完全忘记了“春夏养阳”的古训,长时间这样,自然肾阳耗伤严重,怕冷自然而然就来了。

那么,除了避免上面错误的做法,还有什么简单的方法帮助我们恢复阳气,不再怕冷呢?—-艾灸关元穴!!!

关元穴是我们人体一个十分重要的穴位,从事气功学习的人称之为“丹田”,是我们人身先天元气所藏之处,其所藏之气亦称之为“肾间动气”。因此,艾灸关元穴,可以起到补充肾阳的作用,肾阳一足,先天温暖,全身就自然暖和起来了。

关元穴位置:

一个可以让你全身暖暖的穴位,元气之根--关元穴

关元穴艾灸方法:

一个可以让你全身暖暖的穴位,元气之根--关元穴

每天30分钟,效果更佳哦!!