周公解梦靠谱吗(人为何做梦)

人类对于梦境的执着由来已久。

早在公元前三千年,美索不达米亚诸王在蜡板上记录并解读他们的梦境;一千年之后,古埃及人写了一本《梦之书》,书中记载了一百多种常见的梦境及其含义,是迄今为止世界上发现最早的解梦文献;中国自古便有《周公解梦》流传,靠梦来占卜吉凶,比如梦到起火便是将要有贵人相助,梦到兔子便是要发财等等。

随着科学时代的来临,我们对于做梦这件事,有了很多新的了解,对于梦的内容,也有了不同的解释。这次,就来跟随美少女的脚步,一起聊聊做梦这件事。

《周公解梦》靠不靠谱?聊聊做梦那些事儿

睡眠的阶段:做梦只在RME时期

想了解梦境,我们首先需要结构睡眠。

人类的睡眠是一个复杂的过程,并不是像很多人认为的闭眼一觉就睡到天亮,而是包含四个不同的阶段,经过五个阶段就算完成了一个睡眠周期,我们睡一晚上会经历好几个睡眠周期。

我们上床闭上眼睛后,经历的第一个阶段是入睡阶段,此时我们的身体处于放松状态,心跳逐渐放缓,呼吸深沉有规律,此时我们还没有进入睡眠状态,属于半醒状态,一般而言,这个阶段会持续10秒到10分钟左右。

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第二个阶段是浅睡阶段,这个时候脑电波会呈现尖锐的波动,身体进入放松静止状态,持续时间约10-20分钟,研究人员曾经把处于这个阶段的人叫醒,大部分人表示自己已经睡着了。所以在这个阶段,真正的睡眠才开始。

第三个阶段是熟睡阶段,心跳缓慢,脑电波缓慢。

第四个阶段,也是睡眠最重要的一个阶段之一,深睡极端,这个时候人类的肌肉完全放松,血压降低,各器官开始修复,脑垂体分泌激素…当深度睡眠进行到一定阶段时,我们便会进入RME(快速动眼)时期,这个时候人类便会开始做梦,常人一般一个晚上会经历3-5次RME阶段。

至此,一个完整的睡眠周期结束。

对于人类最重要的,便是深度睡眠时期和RME时期,深度睡眠可以使人的身体机能得到极大的修复和调整,而RME,即做梦,则可以有效地调节人的精神。有些人常常会以夜晚梦多作为睡眠质量不好的体现,但实际上,晚上做梦才是高质量的睡眠。科学家们发现,在夜间频繁清醒的或者饱受失眠困扰患者的睡眠结构,是缺失RME部分的,也就是他们基本不做梦,白日起来精神更加颓靡。

所以做梦,是高质量睡眠不可缺失的重要组成部分。

神奇的梦境:人为何做梦

随着现代医学的诞生和科学的进步,我们对于梦境有了更多的了解,但是在大量的心理学、生物学实验下,人类依旧对于做梦的原因不够了解。但是科学家、心理学家们提出了很多有趣的理论。其中最有名的便是大名鼎鼎的弗洛伊德。

在他看来,梦是对愿望的满足。

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在20世纪初,西格蒙德·弗洛伊德写出了著名的《梦的解析》,他在书中提出了一个重要观点,我们所做的梦,包括噩梦,是从我们有意识的日常生活中所集成的一套表象,梦里的各种表象:早上没吃完的蛋糕、昨天看到的游艇、朋友家的大房子……都有它独特的象征含义,象征着我们潜意识里想要实现的愿望。

在弗洛伊德的理论里,我们从梦里醒来还记得的事情,便是象征着我们在无意识的情况下,思想里最为原始的想法、欲望和冲动。所以如果我们对梦境进行分析,便可以窥探我们深不见底的潜意识,帮助抒发那些无意识产生的压抑,并解决其所造成的心理问题。

当然除此之外,梦境还有很多其他的作用,比如很多实验研究都表明,睡眠能够强化我们对于白天所学知识的记忆,而做梦的效果比睡眠还要好。2010年,科学家们曾经做了一个睡眠记忆实验,他们邀请了一批人来穿过一个复杂的3D立体迷宫。在讲解了通过方法并进行第一次穿行之后,A实验组在休息片刻之后直接进行了第二次穿行,B实验组进行了一段时间的小睡再进行穿行,C实验组不仅进行了休息,还在睡梦中梦到了这个迷宫。

最后结果,B和C组能够更容易地穿过迷宫,而且C实验组的成功率是A实验组的10倍。科学家们认为,有些记忆的处理过程只有在我们睡着的时候才能发生。而梦境,则是这个过程发生的信号。

做梦还可以帮助我们进行疗伤、思绪整理、预演现实等等等等,可以说,人不能没有梦。

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梦的象征:《周公解梦》靠谱不靠谱

根据弗洛伊德的观点,梦是对人类愿望的满足。

他认为人类的意识其实可以细分为两个部分,一个是我们能了解,能知道的意识,比如我暗恋隔壁小花,单位领导真烦人,明天就要开学了等等等;另一个是潜意识,我们白天工作学习,会接收到各渠道的各种信息:所看到的东西,听过的声音,闻过的气味…有一些我们记住了,成为了可回忆的意识,但大部分我们完全不记得,或者过了一段日子就忘记了,这时候,它就进入了我们的潜意识。我们并没有真正忘记这些东西,只是浑然不知而已。

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虽然我们无法感受到潜意识的存在,但是它却在冥冥之中左右了我们太多的人生选择:为什么我们会爱上这个人,而不是另一个?为什么我们会没有来地害怕某些东西?为什么受到同样的打击,有的人会的抑郁症,有的人很快就能走出来?这些都是由潜意识决定的。

我们的梦境也是。

梦里出现的地方,梦里的人物,梦里的剧情,其实都是来源于潜意识,也就是取材于我们过去的生活。既然我们无法通过过去的事情来预测将来,我们也不能通过做梦来预判吉凶,所以想用《周公解梦》来占卜的朋友就死了这条心吧,占卜出来的结果并不可靠。

但是,梦境虽然无法预测凶吉,但是却能通过它窥探我们的内心。

每个梦都有它的显意和隐意,在不同文化语境了,这种寓意并不完全相同。但是弗洛伊德举出了一些共同的例子,比如死亡,比如性。比如说梦到手杖、伞、树干等有穿刺性、伤害性的东西,一般象征着男性生殖器,而坑、洞穴、盒子、柜子、口袋等等,则一般代表着女性生殖器。而如果梦到入水或者出水,则是生命的象征,因为人生的第一阶段都是在母亲子宫的羊水中度过的;而梦到旅行,则很有可能象征死亡,因为这是一种离开和离别。

最后,跟大家分享一个梦境,大家来猜猜,这个梦体现了主人公内心怎么的感受:“我正站在写字台的抽屉前,这个抽屉我很熟悉,如果有人触摸它,我会马上察觉。”

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